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「ミドサー」は、「ミドルサーティー」の略で、30代半ば（おおよそ35歳前後）の人を指す日本の俗語です。この用語は、30代を前期（アラサー）、中期（ミドサー）、後期（アラフォー）に分けることで、年齢のグループを区分するために使われます。ミドサーという言葉は、主に若者文化やSNSなどで使われることが多く、特定のライフステージや価値観に基づいて自分の立ち位置を表現するために使われます。
女性のミドルサーティー
「女性のミドルサーティー」は30代半ばに差し掛かる女性たちを指す表現で、一般的に30代前半から後半へと移行する35歳前後の年代を含みます。この年代の女性には、キャリアや家庭生活、自己実現といった多岐にわたる課題が同時に浮上しやすく、個人の価値観や社会的な期待とのバランスをとる重要な時期となることが多いです。いくつかの側面からミドルサーティーに特有の状況や課題について解説します。
1. キャリアの再構築とキャリアリフレクション
ミドルサーティーの女性は、キャリアにおいて中堅としての役割が求められる年代です。仕事ではプロジェクトの責任者やチームリーダーとしての役割を担う一方、キャリアの方向性や成長の機会についても改めて考える時期となります。また、出産や育児などライフイベントに向き合う人も多く、家庭との両立を模索しながら、キャリアプランの再考をすることも少なくありません。この時期に経験する自己リフレクションは、今後のキャリアの礎を築く重要なプロセスです。
2. ライフプランと家庭との両立
ミドルサーティーでは、多くの女性が結婚や出産などライフイベントに向き合い始めます。未婚の人も既婚の人も、出産や育児とキャリアをどのように両立させるかについて真剣に考えることが増える時期です。出産や育児のタイミング、もしくは子育ての方法や家庭生活の在り方を選択する中で、パートナーや社会との関係もより深く関わるようになります。また、家庭を持たない選択をした人や未婚の人にとっても、キャリアや自己実現に対する価値観がより鮮明になることが多いです。
3. 自己実現と自己価値の再確認
この年代は、キャリアや家庭だけでなく、自己実現や趣味など個人の価値観を深める重要な時期です。20代の頃に思い描いた人生像と現実の間でギャップを感じることも少なくなく、自己実現に向けた新たな目標を定めたり、これまでの成果を振り返って自己価値を再確認する人もいます。これにより、より自分らしく生きるための行動に積極的になったり、スキルの再習得や趣味への投資を始める人も多いです。
4. 健康と自己管理
ミドルサーティーは健康にも変化が現れる時期です。20代の頃には感じなかった疲れやストレスが溜まりやすくなり、健康管理の重要性を実感する人が増えます。加齢とともに代謝が落ちたり、生活習慣病のリスクが高まるため、運動や食生活の見直し、ストレス管理といった自己管理が重要になります。また、メンタルヘルスにも配慮し、セルフケアを積極的に行うことで、長期的な心身の健康を維持する努力が求められます。
5. 社会との関わりや自己の役割
ミドルサーティーの女性は、職場や地域、友人関係などさまざまなコミュニティにおいて影響力を持つ存在としての役割が増えることが多いです。社会的な役割が増える一方で、自分がどのように社会と関わっていくか、どんな貢献をしたいかという点について考えを深めることが多くなります。フェミニズムや環境問題、教育問題など社会的な課題に対する意識が高まり、特に次世代に向けた働きかけに関心を持つ人も増えているのが特徴です。
ミドルサーティーの女性が直面する課題は多岐にわたりますが、これらを通してより豊かで充実した人生を目指し、自らの価値観に基づいた選択を重ねることで、個々の人生が深みを増していくと言えるでしょう。この年代をどう過ごすかは、その後の人生にも大きな影響を与えるため、慎重かつ柔軟に選択を重ねることが求められます。
ZINE
ミドルサーティーは、産むかキャリアかその両方か、結婚するかしないかといった人生で大きな決断を求められる歳ですよね。
「高齢出産」というのは医学用語ではありませんが、一般に「35歳以上の女性が初めて出産すること」「経産婦が40歳以上で出産すること」とされています。 近年は、晩婚化、また不妊治療を含めた医学の進歩により、35歳以上、そして40代で出産するケースも増えています。
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